روغن نارگیل حاوی حدود 86٪ چربی اشباع است،  یعنی سه برابر کره! 86٪ چربی اشباع؟ مصیبت بار- فاجعه آمیز! اوه، صبر کنید. درواقع، علم مدرن نشان می دهد که اینگونه نیست و چربی اشباع طبیعی برای سلامتی بدن نه تنها مضر نیست بلکه مناسب و مفید هم است، روغن نارگیل نیز از این دسته چربی های اشباع شده می باشد
فقط در مصرف آن زیاده روی نکنید ….